Aan het vitaliteitsprogramma heb ik heel veel gehad. Ik heb het programma een jaar lang gevolgd en vorige week afgerond. Gedurende het programma waren de positieve veranderingen al snel merkbaar: ik ben minder prikkelbaar en gejaagd, ik heb meer energie en ik weet nu hoe en wanneer ik mijn lichaam moet ontstressen.

Ik heb onder andere beter leren ademen en ontspannen. Het sporten met de app en hartslagband heb ik als heel fijn ervaren. De resultaten en vooruitgang waren zo goed te volgen. Ik ben heel blij dat ik dit programma heb gevolgd en ben erg dankbaar voor de goede begeleiding. Wat ik van het programma heb geleerd neem ik met mij mee en het drie keer per week sporten is nu routine geworden.

Het BioCheck team heeft me met veel warmte, rust en stimulans begeleid. Ik heb weer zin in de leuke dingen van het leven en genoeg veerkracht voor de minder leuke.

In mei 2018 belandde ik thuis op de bank. Alle raadgevingen gevolgd en toch niet herstellen… herkenbaar?
Via een maatje werd ik geattendeerd op Biocheck.

Januari 2019 ben ik bij Biocheck begonnen met het volgen van het programma. Toen ik na vier weken de vraag kreeg hoe het ging kon ik zeggen dat mijn hoofdpijn weg was. Na eerst een half jaar 3 keer per week getraind te hebben, kreeg ik nog de mogelijkheid om een half jaar door te gaan met vitaliteit. Dit heeft mij geholpen om vast te houden aan het patroon en zo een nieuwe leefstijl aan te leren.

Ik bedank de medewerkers van Biocheck voor alle lessen en inzichten die ik heb meegekregen en het geduld dat ze met mij gehad hebben.
Als je dit leest en je zoekt hulp bij het vechten tegen je vermoeidheid of de overbelasting, neem alsjeblieft contact op met Biocheck en laat hen vertellen wat ze voor jou kunnen betekenen.

Beste Allemaal,

Als eerst willen ik alle begeleiders nogmaals bedanken voor de begeleiding en uiteraard ook de mede cursisten voor het warme onthaal tijdens de eerste training. Wat BIO-check mij heeft gebracht weer de rust in mijn werkomgeving en privéleven. Dat niet alles moet en nee ook een antwoord is de zin ik zal er even over nadenken i.p.v. gelijk te beginnen met rennen. Het woord rennen gebruik ik nu wel heel vaak maar dan op de loopband of buiten tijdens een rondje hardlopen conditioneel ben ik nog nooit zo sterk geweest. Hetgeen wat ik wel mis zijn de mobiliteit oefeningen op de grote mat dat is in de sportschool toch net even anders. Ik probeer oefening terug te halen maar dat valt niet mee misschien dat er via de site of app bepaalde oefeningen beschreven kunnen worden zodat ik tot me 90 gewoon zonder mijn handen te gebruik kan blijven opstaan 😉

Voor de gene die net beginnen of nog twijfelen…….. Luctor et emergo …..

Door de opbouw van het trainingsprogramma en de multidisciplinaire benadering kan ik weer normaal lopen, opstaan en overall beter functioneren, zelfs medicijnen heb ik niet meer nodig. Dankzij Biocheck kan ik weer doen wat ik leuk vind en ik ben ontzettend blij met mijn opgebouwde energie. Toen ik aan het herstelprogramma begon, was ik wat sceptisch en had ik de hoop op verbetering al bijna opgegeven, zeker omdat een eerder revalidatietraject mij niets opleverde. Nu luister ik beter naar mijn lichaam en de biocheck-app ondersteunt mij daar nog steeds dagelijks bij. Het team heeft mij de juiste ademhalingstechniek geleerd, leren bewegen ondanks pijn en vermoeidheid en mij hiermee een prima basis gegeven om verder op voort te kunnen bouwen. De sfeer was heel goed ik voelde me echt welkom. Mijn pijn- en vermoeidheidsklachten zijn door het traject weliswaar niet verdwenen maar ik heb er wel beter grip op gekregen en mijn klachten zijn veel beter te behappen dan voorheen. Nu heb ik meer grip om mijn gezondheid, ik weet beter wat ik kan, wanneer ik in moet grijpen en hoe ik dat kan doen. Ik kan alleen maar zeggen; als je de kans krijgt, pak hem aan en ga er voor !!

Ik heb een jaar lang Vitaliteit gedaan en dit als prettig ervaren.
Vooral de mobiliteitsoefeningen onder de deskundige- en energieke leiding van Tjarda waren leerzaam en afwisselend.
Mijn conditie is ook verbeterd en over het algemeen voel ik mij wat rustiger.
Ik wil daarom iedereen bedanken voor de professionele manier waarop en de ontspannen sfeer waarin je met elkaar aan het sporten bent.
Biocheck bedankt!

Groet, Sjaak

4 jaar geleden ben ik curatief aan blaaskanker geopereerd. Vanwege mijn uristoma gebruik ik per jaar gemiddeld 10 antibioticakuren om bacteriële infecties tegen te gaan. Dit heeft, in combinatie met COPD, ervoor gezorgd dat ik na mijn operatie eigenlijk altijd chronisch moe ben geweest. Specialisten in het ziekenhuis beamen dat chronische vermoeidheid veelvuldig bij ex kankerpatiënten voorkomt maar dat hier eigenlijk geen medische verklaring voor is.

In overleg met Biocheck volg ik nu het herstelprogramma op basis van wat ik aan kan met gebruik van een zuurstofmasker. Tot nu toe heeft dit bij twee hermetingen geresulteerd in ten eerste een geweldige vooruitgang qua energie en fitheid maar ten tweede ben ik nu al ruim 5 maanden antibiotica vrij waardoor mijn lichaam steeds meer in balans komt !

Ik ben iedere dag blij dat ik Biocheck op mijn pad gevonden heb !

Ik ben Dirk Jonker 61 jaar en sinds kort alleen na overlijden van mijn grote liefde.
Via een collega ben ik opmerkzaam gemaakt op deze training van Biocheck,
Ik heb ruim 10 jaar voor mijn vrouw gezorgd en een drukke baan. De laatste 2 jaar was heel intensief.
Mijn lichaam en geest waren uitgeput en kon hulp heel hard gebruiken.
Vanaf dag 1 werd ik geaccepteerd hoe ik was met mijn verdriet. Als een warm bad ben ik opgevangen door alle teamleden van Biocheck.
Na 54 trainingsdagen gaat het lichamelijk erg goed de geest loopt wat achter maar dat heeft meer tijd nodig. Ik ga verder met het vitaliteitsprogramma en een mountainbike aangeschaft om de andere twee dagen heerlijk buiten te fietsen met een goede vriend.
Als groep veel gelachen met de mobiliteitstraining wat heel belangrijk is omdat weer te kunnen doen en belangrijk om op een natuurlijke manier weer beter te gaan bewegen.
Ik weet nu weer wat ik moet doen als mijn lichaam signalen geeft van neem je rust en dus een goede balans in mijn lichaam en geest.
Het is een heel mooi bedrijf met betrokken mensen die met hun hart werken. Dank daarvoor.

Hestellen en vitaal worden is één. Vitaal blijven is twee. Ook als je niet hoeft te herstellen, maar wel fitter wilt worden, of het wilt blijven, helpt Biocheck je verder. De kracht van Biocheck is dat de inspanning die je gaat leveren steeds gekoppeld is aan je fitheid van dat moment. Je bent niet elke dag even fit en de Biocheck-trainingen houden daar rekening mee. Tegelijkertijd daagt Biocheck je ook uit. Met mijn 1 keer in de week sporten dacht ik dat ik wel goed bezig was. Bioheck liet mij anders inzien. Door intensiever en gedoseerde te trainen voel ik mij nu een stuk vitaler.

Na een periode van flink wat opnames op de afdeling cardiologie, na een aantal ingrepen met en zonder resultaat, is mijn conditie met behulp van BioCheck enorm verbeterd. Ook het vinden van een balans tussen inspanning en daarvan herstellen, tussen werken en rusten heeft bijgedragen aan mijn herstel. Knap werk van gedreven medewerkers.

1000 maal dank BIOCHECK TEAM!! Ik kan het niet vaak genoeg zeggen. Jullie zijn Toppers! Love you Guys! Het is me een eer om met jullie te mogen werken aan mijn lichaam en geest! Jullie hebben mijn leven mooier gemaakt!!! Na een hele lange periode van depressie, wist ik maar niet hoe ik weer mijn oude ‘IK’ terug moest krijgen. Ik viel steeds weer uit en kon mijn energie maar niet bewaken. Nu een aantal weken verder voel ik me weer als herboren! Ik kan beslissingen maken, weet wat ik wel of niet wil en wat wel en niet goed voor me is!!

;D LIFE IS BEAUTIFUL AGAIN BECAUSE BIOCHECK! IT REALLY WORKS, TRY IT YOURSELF!!

BioCheck geeft met veel energie en persoonlijke aandacht, een geïntegreerd programma waarin op een positieve manier – uitgaand van wat nog wel kan – gewerkt wordt aan herstel.

BioCheck betekent voor mij een gefundeerde route waarbij ik zelf de verantwoordelijkheid houdt voor het belopen ervan. Het is in deze combinatie van intensieve begeleiding, een geïntegreerd systeem en eigen verantwoordelijkheid, dat ik energie, kracht en vertrouwen terugvind. Voor de toekomst, brengt het programma mij inzicht in de hulpmiddelen om mijn lichamelijke en mentale grenzen (en hun nauwe verbondenheid) te (h)erkennen.

Heel blij dat ik mij heb aangemeld voor BioCheck, ik was uitgevallen als ik dat niet had gedaan. Door de goede zorg en door het leren van acceptatie kan ik beter omgaan met situaties.

Ik ben gelukkig weer back on track en ik weet nu ook wat ik moet doen om daar te blijven.

Tijdens mijn Burn-out werd ik Inactief, vol Overgave gaf ik de Controle aan biocheck voor Herstel, want zij hebben de Expertise en middels ademhalingoefeningen en trainen op de Crosstrainer kwam het beloofde Krachtherstel.

Met de training en begeleiding van BioCheck ben ik weer in balans aan het komen en leer nog beter mijn lichaam kennen en de signalen op te vangen om in balans te blijven.

Door een gesprek op het werk spontaan in huilen uitgebarsten bij BioCheck. Lekker erna in balans getraind en na de rust op de relaxstoel als herboren naar huis. Dit project heeft echt nut!

Toen ik tijdens mijn burn-out bij BioCheck terecht kwam, leerde ik naar mijn lichaam te luisteren en de signalen niet meer te negeren. Dankzij BioCheck voel ik me fitter en soepeler dan ooit!!